Como fazer e manter boas amizades

A amizade é um relacionamento de afeição valorizada pelas pessoas ao redor do mundo e através de toda a história. Desde o tempo de Aristóteles, a amizade já era reconhecida como essencial para uma vida bem vivida. Hoje, pesquisadores já sabem por que bons amigos são tão importantes: estudos demonstram que quanto melhor for a qualidade de seus relacionamentos, maior será a probabilidade de você ser feliz – ou seja, ser um grande amigo de alguém e ter amigos o apoiando é bom para você e para seus amigos. Mas, antes de mais nada, o que exatamente é uma amizade?

As palavras “amigo” e “amizade” são usadas para descrever uma grande variação de relacionamentos humanos – de relacionamentos de longa data, dotados de considerável afeto e lealdade, a alguém que acabou de ser conhecido em um café ou em um jogo no estádio. Nesta matéria, estamos falando do primeiro caso, das verdadeiras amizades. E há alguns elementos que caracterizam uma verdadeira amizade.

Em primeiro lugar, a amizade é voluntária e não pode ser obrigada. As pessoas escolhem considerar outras pessoas como amigos. Em segundo lugar, a amizade é um relacionamento pessoal. Fazemos amizade com alguém por causa das qualidades individuais dessa pessoa, não porque ela pertence a uma determinada classe ou condição – embora seja possível tornar-nos amigos de outras pessoas por causa de um compromisso com uma causa social compartilhada, por exemplo, é preciso que haja alguma afeição pessoal entre os dois para que se a relação se torne uma verdadeira e permanente amizade.

Terceiro, a amizade é um vínculo afetivo – um apego emocional. É natural que as pessoas se preocupem, gostem, amem profundamente seus amigos. Quarto, a amizade é um relacionamento mútuo, de mão dupla. Se na relação de amizade há uma pessoa que é a única a ‘investir’ na outra, sem contrapartida, numa atitude unilateral de afeição, não se trata de uma verdadeira amizade.

Por último, a amizade em geral amadurece em um terreno comum, seja em ideias, virtudes, experiências, interesses, aspirações, etc. Embora os amigos possam diferir em seus atributos pessoais ou posição social, a amizade geralmente exige a identificação de áreas onde os dois amigos são iguais. Como disse C. S. Lewis, em seu livro Os quatro amores:

A Amizade surge do mero companheirismo quando dois ou mais dos companheiros descobrem que têm em comum alguma percepção ou interesse, ou até gosto, que os demais não compartilham e que, até aquele momento, cada um acreditava ser o seu tesouro (ou fardo) especial. A expressão típica de um começo de Amizade seria algo como: “O quê? Você também? Pensei que eu fosse o único.”

C. S. Lewis
É natural que as pessoas se preocupem, gostem, amem profundamente seus amigos.
É natural que as pessoas se preocupem, gostem, amem profundamente seus amigos.

A importância de ter boas amizades

Uma boa amizade é um vínculo de grande força e significado que transcende as fases da vida, geografia e mudanças emocionais. É grande em significado e ressonância, mas também em dimensão, afetando muitos aspectos da vida dos grandes amigos. Uma boa amizade é recíproca, com ambas as partes se sentindo dignas uma da outra e dispostas a se doar de maneira generosa.

É importante não apenas ter amigos com quem podemos contar, mas também agir de maneira que sejamos nós os grandes amigos de outras pessoas. Em outras palavras, é tão importante ser um bom amigo quanto ter bons amigos. Para isso, o primeiro passo é identificar quais qualidades tendem a promover amizades fortes; o próximo passo (e, claro, mais difícil) é colocar essas características em prática em seus relacionamentos.

A primeira qualidade das grandes amizades é que são recíprocas por natureza: há um dar e receber no relacionamento de tal modo que ambas as pessoas se sentem ouvidas, valorizadas e aceitas. Amizades próximas geralmente se desenvolvem em relacionamentos em que os dois genuinamente investem no bem-estar um do outro; eles gostam de discutir e se envolver em seus interesses comuns, mas também respeitam e apreciam as diferenças uns dos outros. Da mesma forma, boas amizades são aquelas em que as pessoas comemoram o sucesso umas das outras e estão lá para ajudar em tempos de dificuldade. Assim como uma boa conversa, em que às vezes é preciso falar e às vezes ouvir, grandes amigos devem se apoiar mutuamente nos altos e baixos da vida.

Boas amizades também exigem confiança. Pessoas de coração aberto, confiáveis, compreensivas, respeitosas e leais tendem a desenvolver amizades profundas porque permitem que a outra pessoa seja ela mesma, seja aberta sobre quem é, o que deseja da vida, os erros que cometeram, seus sentimentos, etc.

Mas embora seja importante que os amigos se aceitem como são, também é essencial que amigos próximos desafiem uns aos outros para serem cada vez melhor. Isso significa ser um bom ouvinte e fornecer conselhos e opiniões honestas quando seu amigo solicitá-las, ou mesmo quando você reconhecer o momento e a necessidade.

A outra qualidade que amizades fortes tendem a ter em comum é que ambas as pessoas se esforçam para manter o relacionamento. Ficar conectado dá trabalho, especialmente à medida que os indivíduos ficam mais velhos, mais ocupados e menos propensos a se verem no ambiente em que se conheceram, como a escola ou o trabalho. As redes sociais e as formas de comunicação modernas, como WhatsApp e e-mail, certamente ajudam as pessoas a se manterem envolvidas na vida umas das outras, mas amizades íntimas ainda exigem esforço intencional para permanecerem próximas. Inclusive fisicamente próximas!

Mesmo pequenos atos podem ajudar muito para demonstrar interesse nas vidas uns dos outros e manter uma linha de comunicação aberta que é essencial para as boas amizades. Se houver uma ruptura no relacionamento, bons amigos também assumem a responsabilidade por suas ações, assumem seus erros, tentam consertá-los e evitam problemas semelhantes no futuro.

Amizades verdadeiras exigem trabalho para serem construídas e mantidas, mas valem o investimento de seu tempo e energia. Como humanos, somos criaturas sociais e nos beneficiamos muito de dar amor e apoio, bem como de recebê-los. Se você está feliz com a qualidade de suas amizades, é provável que já tenha muitas das atitudes e comportamentos descritos nesta matéria; se não, pare um momento para refletir honestamente sobre como você pode ser capaz de cultivar mais dessas características. Amizades podem durar a vida toda, mas apenas quando são fortes o suficiente para resistir ao tempo.

Amizades verdadeiras exigem trabalho para serem construídas e mantidas, mas  valem o investimento de seu tempo e energia.
Amizades verdadeiras exigem trabalho para serem construídas e mantidas, mas valem o investimento de seu tempo e energia.

Dicas práticas para cultivar e fortalecer amizades

Um dos aspectos mais encantadores – e voláteis – da amizade é a sua natureza voluntária. Seja uma xícara de café, um presente bacana ou uma oferta para ficar ao teu lado enquanto está doente, os favores entre amigos são atos intencionais de generosidade. Os amigos não são obrigados a fazer nada por nós por lei, dinheiro ou laços familiares. Nossos amigos são nossos amigos porque querem, e é isso que torna esses relacionamentos tão especiais.

Da mesma forma, em um mundo cada vez mais apressado, nossas amizades muitas vezes sofrem com a falta de tempo por causa de todos os nossos outros compromissos e obrigações. Portanto, muitas vezes é necessário um pouco mais de esforço e criatividade para encontrar oportunidades de investir nos seus amigos. Pensando nisso, separamos algumas dicas criativas e práticas que podem te ajudar:

• Pergunte “Como vai você?” de uma forma que mostra que você realmente gostaria de saber. Se possível, pergunte pessoalmente, e com tempo de sobra.

• Devolva as coisas que você pediu emprestado. Entregue junto um bilhete ou um chocolate.

• Convide-os para um café, um churrasco, ou um jantar.

• Aceite convites.

• Peça conselhos, mas não se sinta obrigado a aceitá-los.

• Pergunte aos amigos se eles gostariam de seu conselho antes de oferecê-lo. Se eles disserem que sim, compartilhe sua sabedoria. Não fique desapontado quando eles não fazem o que você sugere.

• Pergunte ao seu amigo sobre a infância dele. Ouça.

• Acene com a cabeça quando seu amigo disser coisas boas sobre o cônjuge ou namorado/a.

• Observe e diga coisas positivas sobre os filhos de seus amigos.

• Pergunte a seu amigo sobre seus sonhos, objetivos e visões. Ouça.

• Elogie.

• Leve-os ao aeroporto quando estiverem partindo para uma viagem especial ou difícil.

• Ofereça-se para ajudar quando seu amigo estiver estressado.

•Peça por ajuda. Deixe que eles o ajudem.

• Monitore o bem-estar do seu amigo e esteja presente nos momentos bons ou ruins.

• Quando vocês se perdem ao longo do tempo, tentem retomar de onde pararam.

• Visite um ao outro.

•Façam um trabalho voluntário juntos.

• Telefonem um para o outro. Não é áudio de WhatsApp, é telefonema.

• Confiem um no outro e mantenham os segredos um do outro.

• Ajude uns aos outros também em grandes favores, como pintar a casa, mudar de residência ou construir uma churrasqueira.

• Comemore os sucessos uns dos outros.

• Chorem juntos.

• Esteja presente para os grandes eventos na vida um do outro – casamentos, funerais, doenças graves.

• Orem juntos.

Nossos amigos são nossos amigos porque querem, e é isso que torna esses relacionamentos tão especiais.
Nossos amigos são nossos amigos porque querem, e é isso que torna esses relacionamentos tão especiais.

O que a Bíblia fala sobre amizades

Do Antigo ao Novo Testamento, a Bíblia está cheia de histórias de amizade e conselhos. Lemos que amigos amam em todos os momentos,

O amigo ama em todos os momentos; é um irmão na adversidade.

Provérbios 17:17

às vezes são mais próximos do que a nossa própria família,

Algumas amizades não duram nada, mas um verdadeiro amigo é mais chegado que um irmão.

Provérbios 18:24

são incentivadores de virtudes,

Assim como o ferro afia o ferro, o homem afia o seu companheiro.

Provérbios 27:17

podem compartilhar e transmitir sabedoria,

Aquele que anda com os sábios será cada vez mais sábio, mas o companheiro dos tolos acabará mal. 

Provérbios 13:20 

e podem até se sacrificar por nós,

Ninguém tem maior amor do que aquele que dá a sua vida pelos seus amigos. 

João 15:13

Na Bíblia também temos um exemplo de uma grande amizade: Davi e Jônatas.

Depois dessa conversa de Davi com Saul, surgiu tão grande amizade entre Jônatas e Davi que Jônatas tornou-se o seu melhor amigo.
Daquele dia em diante, Saul manteve Davi consigo e não o deixou voltar à casa de seu pai.
E Jônatas fez um acordo de amizade com Davi, pois se tornara o melhor amigo de Davi.
Jônatas tirou o manto que estava vestindo e deu-o a Davi, junto com sua túnica, e até sua espada, seu arco e seu cinturão.

1 Samuel 18:1-4

Jônatas, filho do Rei Saul, deu seu manto e armadura a Davi – essencialmente honrando Davi acima de si mesmo e despojando-se de sua posição real. Mais tarde, Jônatas defendeu Davi perante seu pai, o Rei Saul, que o perseguia.

Saul falou a seu filho Jônatas e a todos os seus conselheiros sobre a sua intenção de matar Davi. Jônatas, porém, gostava muito de Davi
e o alertou: “Meu pai, está procurando uma oportunidade para matá-lo. Tenha cuidado amanhã cedo. Vá para um esconderijo e fique por lá.
Sairei e ficarei com meu pai no campo onde você estiver. Falarei a ele sobre você e, depois, contarei a você o que eu descobrir”.
Jônatas falou bem de Davi a Saul, seu pai, e lhe disse: “Que o rei não faça mal a seu servo Davi; ele não lhe fez mal nenhum. Ao contrário, o que ele fez trouxe grandes benefícios ao rei.
Ele arriscou a vida quando matou o filisteu. O Senhor trouxe grande vitória para todo o Israel; tu mesmo viste tudo e ficaste contente. Por que, então, farias mal a um inocente como Davi, matando-o sem motivo? “
Saul atendeu a Jônatas e fez este juramento: “Juro pelo nome do Senhor que Davi não será morto”.

1 Samuel 19:1-6

Jônatas até arriscou sua vida por seu amigo. Davi também tinha profunda lealdade a Jônatas. Depois que Saul e Jônatas morrem, e Davi torna-se Rei de Israel, o novo rei procurou alguém da família de Saul para que pudesse mostrar-lhe bondade por sua amizade a Jônatas:

Quando Mefibosete, filho de Jônatas e neto de Saul, compareceu diante de Davi, prostrou-se, rosto em terra. “Mefibosete? “, perguntou Davi. Ele respondeu: “Sim, sou teu servo”.
“Não tenha medo”, disse-lhe Davi, “pois é certo que eu tratarei com bondade por causa de minha amizade com Jônatas, seu pai. Vou devolver-lhe todas as terras que pertenciam a seu avô Saul; e você comerá sempre à minha mesa”.

2 Samuel 9:6,7

O senso de lealdade de Davi para com Jônatas e sua gratidão por sua amizade superaram a inimizade mortal entre Saul e Davi.

A Bíblia também tem alguns conselhos sobre como ser um bom amigo. Nas cartas que mandou aos novos seguidores de Jesus, Paulo disse a eles para serem compassivos, bondosos, humildes, mansos, pacientes, perdoadores, em paz uns com os outros, amorosos e gratos. São qualidades necessárias em uma grande amizade.

O amigo mais verdadeiro é Jesus. João 15: 12-15 diz: “Este é o meu mandamento, que vocês amem uns aos outros como eu amei vocês. Ninguém tem maior amor do que aquele que dá a sua vida pelos seus amigos. Vocês são meus amigos, se o fizerem o que digo. Já não vos chamo servos, porque o servo não sabe o que faz o seu senhor; em vez disso, eu os tenho chamado de amigos, porque tudo o que ouvi de meu Pai eu lhes tornei conhecido.”

De acordo com a Bíblia, a verdadeira amizade é caracterizada pelo amor. Os Provérbios, o exemplo de Davi e Jônatas, as instruções para os novos seguidores de Cristo e, por fim, o próprio exemplo de Jesus retratam a verdadeira amizade. Um verdadeiro amigo ama, dá conselhos sábios, permanece leal, perdoa e promove o bem-estar do outro.

Referência:
compellingtruth.org

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