Gratidão: O que é esse sentimento?

Quando somos desafiados a falar de gratidão estamos falando de um sentimento raro, profundo e por muitas
vezes distante dos moradores desta terra. O estranhamento em relação ao outro é mais comum do que a gratidão pelas coisas boas que recebemos em nossas vidas.

Qual seria a razão porque os momentos de gratidão são tão raros e inesquecíveis? Por que para agradecer as outras pessoas pelo que fizeram por nós precisamos ser educados pelos nossos pais e outros educadores? E por que os textos que falam dos benefícios da gratidão os tratam como se fosse algo exterior, completamente distante do coração das pessoas?

Ao mesmo tempo em que aprendemos a agradecer as pessoas e sermos mais gentis no trato com os outros, internamente podemos nos sentir terríveis e ainda assim com imensa dificuldade de reconhecer os benefícios que recebemos e somos incapazes de agradecer.

O que é o sentimento de gratidão?

Segundo o dicionário, gratidão é o reconhecimento por um benefício recebido, ou seja, demonstrar seu agradecimento por algo que alguém possa ter feito por você. A etimologia da palavra também não foge disso – “gratidão” vem do latim “gratia”, relacionado à graça ou algo agradável.

Tornar-me capaz de reconhecer a Deus e todas as pessoas que me tem feito bem.

Pastor Eli Moreira

Eli Moreira, pastor e fundador do Portal Redenção, compartilhou uma experiência que teve:

“Centenas de vezes fiz esta proposta: Citem cinco heróis brasileiros. Invariavelmente eu tenho visto pessoas rirem de imediato. Mas sempre as respostas são erráticas. E assim, trago uma resposta simples: Lembrem-se do médico que se dedicou num posto de saúde sem grandes condições de trabalho pela sua vida inteira. Pense na
professora que doou-se numa escola feita de barro para ensinar aos seus alunos como o universo pode ser
maior através do conhecimento. Aprenda o nome do bombeiro sem nome que morreu para salvar uma
família numa enchente e que continua sem reconhecimento”.

Eli nos traz a reflexão de como deixamos de ser gratos às pessoas que podemos enquanto elas estão vivas. Frequentemente achamos que todos devem pensar como nós ou concordar conosco em tudo para sermos verdadeiramente gratos, quando na verdade, diversas pessoas investiram em nós para que nos tornássemos uma versão melhor de quem somos, e devemos ser gratos a isso.

Como a gratidão se manifesta?

Eli Moreira conta que acredita em 4 situações de transformação para que uma pessoa experimente o verdadeiro significado de gratidão:

• “1º Situação: Eu preciso aprender que o mundo não é composto por minhas ideias e ideais, mas sim plural. Além disso, preciso reconhecer diariamente, desde o momento em que acordo, que sou abençoado com ar e com a saúde, que temos visto ser tão importante nos últimos tempos. Olhar para fora da janela de minha vida e das minhas próprias concepções me ensinará de que tipos de dádivas eu tenho sido alvo em minha jornada.

• 2º Situação: É necessário que eu me torne mais humilde para reconhecer outro. Quando exaltamos o comportamento generoso e transformador que outras pessoas tem para comigo, ou seja, agradecendo, eu posso me sentir menor em relação aos benefícios que fui capaz de compartilhar com outras pessoas.

• 3º Situação: Preciso experimentar uma espécie de contentamento espiritual que não depende das coisas que não tenho, mas de minha capacidade de me alegrar com o que tenho.

• 4º Situação: Necessito ser tocado pelo sentimento profundo de reconhecer as pessoas, situações e circunstâncias que foram usadas por Deus para me tornar quem eu sou e me tornar capaz de reconhecê-lo através de tudo que me cerca, a Bíblia chama isso de Graça. “

O que é ser uma pessoa grata?

Diante de tantas coisas que vimos e conhecemos, o que é ser realmente uma pessoa grata? Seria ser feliz o tempo todo? Sempre estar satisfeito com todas as situações que você vive? Mas como ser uma pessoa grata mesmo vivendo coisas que não gosto? Uma pessoa grata nunca fica triste?

Podemos nos confundir e achar que uma pessoa grata nunca está insatisfeita ou infeliz com alguma coisa. Devemos lembrar que ninguém vive uma vida perfeita e sem imprevistos, mesmo pessoas gratas passam por situações desagradáveis. A grande diferença e o que faz a pessoa realmente ser grata não é a situação ser positiva ou negativa, mas sim a forma que ela é grata pelas coisas em sua vida apesar das dificuldades.

Por que ser uma pessoa grata?

Vamos falar a verdade, ninguém gosta de conviver com uma pessoa que não agradece, muito menos com alguém que sempre está ingrato, insatisfeito ou reclamando das situações. Ter pessoas ou atitudes como essa não beneficiam nenhum relacionamento e ainda criam um ambiente tenso. Sabemos que as situações muitas vezes não são como realmente desejávamos, mas podemos aprender a lidar com as frustrações quando entendermos a importância de não deixar situações claramente instáveis nos abalarem.

Fabiano Moulin, neurologista da USP e especialista em neurologia cognitiva, em entrevista ao blog Método Supera, fala sobre a importância da gratidão para a própria saúde física. “Valorizar o que temos estimula nosso cérebro, reduz a pressão arterial – pessoas mais gratas têm uma pressão arterial menor e têm menos risco de enfarto e AVC”, afirma o médico. Além disso, ser grato também libera mais hormônios que são positivos para nossas relações sociais, como a ocitocina.

O que a Bíblia fala sobre gratidão?

Eli explica: em Romanos 1.27, a Bíblia diz que a ira de Deus recai sobre os homens que escolhem a vida de desobediência por serem incapazes de o reconhecerem e lhe serem gratos. Em nossas vidas, podemos reconhecer a Deus e sua bondade ou simplesmente desconsiderá-lo. Há muitas situações e oportunidades em que Deus apresenta Graça através de pessoas e dádivas que deveriam nos conduzir a agradecer. No entanto, não é isso que acontece muitas vezes.

Todas as vezes que não somos capazes de sermos gratos pelas bondades do Senhor em nossas vidas, somos conduzidos à solidão de uma vida egocêntrica e que gira em torno de nossas próprias vontade e opiniões, afinal, gratidão é um forte combustível para a vida em comunhão.

O que acontece se eu não for grato?

Quando decidimos não reconhecer as bondades e dádivas de Deus em nossas vidas, corremos um forte risco de nos tornarmos pessoas solitárias e amargas, simplesmente porque as pessoas não alcançaram nosso padrão de expectativas sobre o que temos de compreensão das coisas.

Podemos experimentar a gratidão pelas coisas mais simples que acontecem em nossas vidas. Dessa forma, nossa vida será tomada por uma suavidade que lhe apresentará o mundo de um novo contentamento que não pode ser pago ou comprado.

Este tipo de alegria grata é uma manifestação de ver a Deus e o seu cuidado em todos os caminhos pelo qual
você trilhar: Confie no SENHOR de todo o seu coração e não se apoie em seu próprio entendimento; reconheça o SENHOR em todos os seus caminhos, e ele endireitará as suas veredas (Provérbios 3:4-5)

Por que podemos ser gratos a Deus?

Mas graças a Deus, que nos dá a vitória por meio de nosso Senhor Jesus Cristo.

1 Coríntios 15:57

Mas se ainda precisamos de um motivo específico para sermos gratos – o grande motivo é este: Jesus Cristo, o Filho de Deus. Uma pessoa grata vive dificuldades e tristezas, mas é grata ao Senhor por ter sido amada de forma incondicional e conhecer este amor por meio de Jesus. Uma pessoa grata não depende das circunstâncias ao seu redor, mas tem certeza da culpa, do vazio, da raiva e da infelicidade que ficou para trás quando se reaproximou do Senhor por meio do sacrifício de Cristo.